Sağlık:
Baş ağrısının nedenleri nedir?

Ülkemizde sık görülen baş ağrısı nedenleri değişiklik göstermektedir. Bütün insanlara aynı tedavi yöntemi bu sebeple uygulanamaz.

·         Migren rahatsızlığından dolayı baş ağrısı ile karşılaşabilirsiniz. En sık karşılaşılan baş ağrısı türüdür. Migren tutulması en eğlenceli gününüzü kötü bir güne çevirebilir.

·         Boyun ve kafa derisi içerisinde ağrılar ise gerilim tipi baş ağrıları olarak bilinir. Kas gerilimi ve gıdaların bilinçsiz şekilde tüketilmesi ile ortaya çıkar.

·         Sıcaklık ve fiziksel yorgunluk küme baş ağrısını tetikleyebilir. Uykunuzdan bu ağrı çeşidi yüzünden uyanabilirsiniz.

 

Baş ağrısı için geçici çözümler nedir?

Sık sık baş ağrıları ile karşılaştığımız için baş ağrısına ne iyi gelir sorusu ile karşılaşırsınız. Gündelik hayatta bu soru ile karşılaştığınız zaman kesin bildiğiniz bilgiler konusunda tavsiyeler vermelisiniz.

·         Bilinçsiz bir şekilde ağrı kesici kullanmak yerine yürüyüş yapabilirsiniz.

·         Kendi iç sesinizi dinlemelisiniz. Huzur ve stresten uzak bir ortam sizin ağrınızı unutturabilir.

·         Eklem noktalarınıza işaret ve baş parmağınız ile basınç uygulayabilirsiniz.

·         Sıcak bir duş sizi rahatlatabilir. Stresten sizi uzaklaştırabilir.

 

Baş ağrısı için dua edilir mi?

Peygamber efendimiz diş ve baş ağrısı için dua yapmıştır. Eliniz yardımı ile ağrıyan baş bölgenize elinizi koymalısınız. Bununla birlikte “Bismillahil kebir. neüzü billahil azimi min şerri ırkın na'ar. Ve min şerri harrin nar.” duasını okumalısınız. 

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

PROTEİN TOZLARININ SPORA ETKİSİ
Spor her insanın ihtiyaç duyduğu fiziksel aktivitedir. Hem daha sağlıklı bir yaşam hem fit bir görünüme...

Haberi Oku