Sağlık:
PROTEİN TOZLARININ SPORA ETKİSİ

 

Hedefinize ulaşın!

Spor her insanın ihtiyaç duyduğu fiziksel aktivitedir. Hem daha sağlıklı bir yaşam hem fit bir görünüme sahip olabilmek için yapacağınız spor, size özel bir deneyimle hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Şehir hayatının getirmiş olduğu stres fazla kilolara bu kilolarda bir takım sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Fazla kilolar nedeniyle ortaya çıkan bu sorunlardan kurtulmak için hızlı kilo vermek en temel yapılacak uygulamadır. Burada dikkat edilecek husus kas yapısının korunması olacaktır. Yoğun olarak gerçekleştireceğiniz antrenman sonrasında kas yapınızda zedelenmeler, hatta erimeler meydana gelebilir. Bu erimelerin önüne geçmek içinse yapmanız gereken doğru zaman da protein takviyeleri olacaktır. Özellikle yoğun spor günlerinde kas oluşumu ve toparlanmasında kaslar için hayati öneme sahip olan protein ihtiyacını gidermeniz maksimum fayda görmenize olanak tanıyacaktır. Whey proteinleri bu konuda önemli bir değer olarak karşınıza çıkacaktır. Multipower Protein ile daha yoğun bir antrenman programı gerçekleştirebileceksiniz. Yüzde yüz Pure whey protein olarak karşınıza çıkan bu ürünle hedeflerinize daha yakın olabileceksiniz. Kaslarınız için yüksek kaliteli protein kaynağı olan bu ürün, whey protein içeriğiyle dikkat çekiyor. 100% Pure Whey Protein tat konusunda hassas olanlar için de iyi bir çözüm. Tek servisinde 24 gram protein içeriğine sahip olan bu ürün her servisinde yüzde 95 whey protein birleşeniyle karşınıza çıkıyor ve içerdiği 5,7 gr BCAA ile rakiplerinden ayrışıyor. Hem daha fazla antrenman hem kas yakımını geciktirici özelliğiyle dikkat çeken bu ürün antrenman sonrasında toparlanmanızı da kolaylaştıracak bileşenleri içeriyor. Bu sayede hem daha verimli spor hem de yağsız kat kütlesi kazanmanızı sağlayacak olan bu ürün aynı zaman da harika yapısıyla en yakın yardımcınız olacak.

PROTEİN TOZLARININ SPORA ETKİSİ

Proteinler, vücudun ihtiyaç duyduğu ve alınması gereken en temel makro besinler arasında kendine yer buluyor. Proteinlerin en temel uygulaması immün sistemini güçlendirmesi, kas dokusunu oluşturması ve korumasıdır. Vücut geliştirme gibi sportif faaliyetler ile ilgilenenler kas dokusunun önemini bilmektedir. Bu sebeple yaptığınız diyetin yanında mutlaka Protein Tozu olması şartını da bilmek son derece önemli olacaktır. Spor sonrasında kas dokusunu korumak istiyorsanız protein tozları size bu konuda en önemli yardımcılardır.

NE İŞE YARAR

Protein tozları, konsantre, izole ve hidrolize olarak 3 gruba ayrılmıştır. Vücudun ihtiyaç duyduğu proteini kaslara en etkili şekilde iletebilmeyi sağlayan protein, tercihinize göre oluşacak ihtiyaçların da giderilmesini sağlayacaktır. Protein tozları bitkisel veya hayvansal içerikli olabilir. Bitkisel içerikli protein tozları genellikle vejetaryen diyetlerde tercih edilmektedir. Vücudun ihtiyaç duyduğu proteinler doğal yollarla alınabileceği gibi protein tozları gibi işlenmiş ürünlerle de temin edilebilir. Vücutta hızlı emilim sağlaması sebebiyle toz halinde kullanacağınız bu ürünler daha etkin sonuçlar almanıza imkan tanıyacaktır.

KULLANIM ZAMANLARI

Protein tozlarının kullanım zamanları iyi belirlenmelidir.

Antrenman sonrasında vücutta bir yorgunluk oluşur ve yıpranan kaslar kendini yenilemeye çalışır.

Bu onarım esnasında ihtiyacınız olan en büyük etken proteinlerdir. 45 dakikalık zaman da emilim gösteren protein tozlarının antrenmandan önce veya sonra kullanılması tercih edilir. Antrenman seansında vücudun belli oranda ağırlık veya dirence maruz kalmasıyla ortaya çıkabilecek makro yırtıklar ancak bu şekilde onarılacaktır. Bir antrenman

FİYATLARI

Protein tozlarının fiyatları marka ve modele göre değişmektedir. Almanya’da üretilen Multipower ürünleri ise ithal olarak size sunulacaktır. Ayrıca tek servisteki protein miktarı fiyatı etkileyen unsurlar arasında yer almaktadır.

FAYDALARI NELERDİR

Protein tozlarının spor anında ki faydaları saymakla bitmez. Kasların temel besin kaynağı olan bu tozlar aynı zaman da ciddi amino asit kaynaklarıdır. Günlük protein ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlayan bu ürün, anabolik değerleriyle de dikkat çeker. Dikkat edilmesi gereken hususlar ise sindirim problemi yapabilmesi ve şeker düzeyini yükseltebilmesidir. Böbrek rahatsızlığı çekenlerin de kullanmaları tavsiye edilmez.

 

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

“MERSİN’İ ENGELSİZ KENT YAPMA GAYRETİNDEYİZ”
Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Burhanettin Kocamaz, Hüseyin Polat Özel Eğitim ve Uygulama Merkezi’nde...

Haberi Oku