Acı Biber Vücuda Neler Yaptı Görünce Şaşıracaksınız
Yediğimiz şeylerin vücudumuza nasıl etki ettiğini çoğu zaman fark etmiyoruz. Ama bazı besinler var ki etkisi hem hızlı hem güçlü. Acı biber tam da onlardan biri. Tadıyla dillere destan olan bu biber, meğerse sadece damak değil, vücut sağlığı için de bir kahramanmış.
Yiyenlerin Metabolizması Hızlandı
Acı biberin içinde kapsaisin diye bir madde var. İşte bu madde, vücudu resmen ateşe verdi. Tabii mecazi anlamda. Çünkü bu etki, metabolizmayı hızlandırdı, vücut daha çok kalori yakmaya başladı. Karın bölgesinde zamanla incelme görüldü. Diyet yapanlar için can simidi gibi oldu.
Kapsaisin Ağrıları Bastırdı
Kapsaisin sadece içeriden değil, dışarıdan da işe yaradı. Özellikle kas ve sinir ağrılarında kullanılan kremler, acı biber sayesinde etkili oldu. Ağrıyı kısa süreliğine dindirdi, rahatlama verdi. Spor yapanlar, bel-boyun ağrısı çekenler bu etkiyi iyi bildi.
C Vitamini Bombası Bağışıklığı Uçurdu
Kim derdi bir biberin bu kadar C vitamini içereceğini? Meğerse grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklarla savaşta bağışıklığı güçlendiren doğal bir savaşçıymış. Düzenli yiyenlerde vücut direnci gözle görülür şekilde artmıştı.
Sindirim Sistemine Temiz Dokunuş
Acı biberi kararında tüketenlerin sindirim sorunu yaşamadığı gözlemlenmişti. Kapsaisin, mideyi uyarıp sindirim enzimlerini çalıştırdı. Aynı zamanda mide ülserine neden olan bakterileri yavaşlatmıştı. Yani doğru oranda yendiğinde, mideyle dost olmuştu.
Kalp Sağlığını Korudu Felç Riskini Azalttı
Acı biberin içinde sadece acı yokmuş. Antioksidan ve potasyum bakımından da zengin olduğu ortaya çıkmıştı. Bunlar da damarları temizleyip tansiyonu dengelemiş. Böylece kalp krizi ve felç gibi riskler düşmüştü.
Sofrada Vardı Ama Etkisi Bu Kadar Bilinmiyordu
Acı biberi seven seviyor, sevmeyen kaşığını dahi sürmüyordu. Ama bu bilgilerden sonra belki herkes birer tane sofraya ekler. Çünkü azı karar, faydası büyükmüş.
