GÜNCEL

Bugün Ne Yemek Yapsam 20 Mayıs

"Nane" (Mentha) bitkisi, hem taze hem de kurutulmuş haliyle mutfakta ve sağlık alanında yaygın olarak kullanılır. Nane bitkisinin pek çok faydası vardır.

Abone Ol

🌿 Nane Esintili Lor Yatağında Renkli Sebze Rüyası Malzemeler (1 kişilik):

100 gr lor peyniri 1 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam taze nane (ince doğranmış) 1/4 kırmızı kapya biber 1/4 sarı dolmalık biber 1 küçük kabak 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi Birkaç damla limon suyu Tuz, karabiber Üzeri için birkaç ceviz içi (isteğe bağlı) Hazırlık: Lor karışımı: Lor peynirini, yoğurtla karıştır. Zeytinyağı, taze nane, tuz ve limon kabuğu rendesini ekle. Karışımı düz bir tabağa yay. Sebzeleri hazırla: Biberleri ve kabağı jülyen doğra. Bir tavada çok az zeytinyağıyla, yüksek ateşte sadece 2-3 dakika sotele. Renkleri canlı kalmalı. Sonunda biraz tuz ve birkaç damla limon suyu ekle. Sunum: Sıcak sebzeleri lor yatağının üstüne yerleştir. İstersen üzerine biraz ceviz kır. Ilık ya da soğuk servis et. Yanına bir dilim tam buğday ekmeğiyle dengeli bir öğün olur.