Toroslar Kadın Danışma Merkezi’nde başlatıldı
Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından düzenlenen ‘Sağlıklı Sınırlar Atölyesi’, Toroslar Kadın Sağlığı Danışma Merkezinde başladı. Atölyeye 3 ayrı grupta toplam 45 kadın katılıyor.
‘Hayır’ demeyi öğreniyorlar
Atölye, sınır koymakta zorlanan kadınlara yönelik planlandı. Katılımcılar, klinik psikolog eşliğinde hem kişisel sınırlarını keşfediyor hem de ‘hayır’ diyebilmenin yollarını öğreniyor. Uygulamalı çalışmalarla desteklenen atölye, aynı zamanda bir paylaşım ve destek grubu işlevi görüyor.
Konular ilgi çekici ve hayatın içinden
- ‘Sınırlarımız Neye Benzer?’
- ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’
- ‘Sağlıklı Sınır Koyma Yöntemleri’
- ‘Hayatın İçinde Hayır Diyebilmek’
Yoğun ilgi gören atölye, Kasım ayında yeni katılımcılarla devam edecek. Kayıt ve bilgi için 0 324 750 42 70 numaralı telefon aranabilir.
Katılımcılar deneyimlerini paylaştı
Klinik Psikolog İrem Öz, atölyenin cuma, cumartesi ve pazar günleri saat 14.00’te başladığını ve yaklaşık 3 saat sürdüğünü belirtti. “4 hafta sürecek bu süreçte, kadınlarla birlikte sağlıklı sınır koyma stratejileri geliştiriyoruz” dedi.
74 yaşındaki Necmiye Çetin, “Hiçbir zaman ‘hayır’ demeyi öğrenemedim. Bu yaştan sonra öğrenmek istiyorum” derken, emekli öğretmen Selin Acar ise “Hep başkaları için kendimi üzdüm. Bu atölyenin bana iyi geleceğine inanıyorum” ifadelerini kullandı.
Mersinli kadınlar, bu atölyeyle birlikte hem kendilerini tanıyor hem de güçlü bir duruş kazanıyor.