Japonların Fitlik İksiri Karabuğday Çayı – 2 Bardakla Etki Gösteren Sır

Yıllardır Japonların ince ve enerjik görünmesinin arkasında gizli bir tarif var. Karabuğday çayı denilen bu içecek son günlerde Türkiye’de de konuşuluyor. Öyle pahalı veya zor bulunur bir şey değil, mutfağınızda bile yapabilirsiniz. Üstelik sadece 2 bardak içildiğinde etkisi hissediliyor.

İki Bardakla Yağ Yakıyor

Bu çay öyle bildiğiniz bitki çaylarından değil. Sabah kahvaltıdan önce bir bardak, akşam yatmadan önce bir bardak içildiğinde metabolizmayı hızlandırıyor. Japonlarda zayıflık ve uzun ömür sırlarından biri olarak gösteriliyor. Üstelik ardından iki bardak su içmek etkisini daha da artırıyor. Bir hafta gibi kısa sürede gözle görülür değişimlerden bahsediliyor.

Karabuğday Çay Tarifi – Evde Kolay

Kabuğu çıkarılmış karabuğday tanelerini tavada kavuruyorsunuz. Kaynamış suyun içine ekleyip birkaç dakika bekletiyorsunuz. İsterseniz sıcak, isterseniz soğuk içebilirsiniz. Tadı hafif kavrulmuş tahıl gibi geliyor, şeker ya da tatlandırıcı eklenmesine gerek yok.

Karabuğday Çayının Faydaları Neler

Bu çay düzenli tüketildiğinde kilo kaybına destek oluyor. Kolesterol ve tansiyon riskini azaltıyor, bağırsak düzenini sağlıyor, cilt ve saç sağlığını destekliyor. İçerdiği mineraller kemikleri güçlendirmeye yardımcı. Japonların her sabah içtiği bu çay şimdi bizde de popülerleşiyor.

Not: Bu içerik genel bilgi niteliğindedir. Herhangi bir bitkisel çay veya diyete başlamadan önce bir uzmana danışın.