Kursa ilgi yoğun
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi aracılığıyla Macit Özcan Spor Tesisleri'nde kadınlara özel ücretsiz pilates kursları düzenliyor. Eylül’ün ilk haftası başlayan kurslar reformer ve mat pilates olmak üzere çift seçenekle yürütülüyor. Her grup 28 kişilik, programlar 12 seans sürüyor ve bitiminde yeni katılımcılar alınarak daha çok kadına ulaşılması hedefleniyor.
Fiziksel ve sosyal fayda
Kursa katılan kadınlar sadece esneklik kazanmakla kalmıyor; doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve beslenme konularında da bilgilendiriliyor. Eğitmenler, pilatesin kilo kontrolü ve genel vücut sağlığına olumlu etkisini sık sık vurguluyor. Kurslar, ücretsiz olduğu için ekonomik sıkıntı yaşayan kadınların da rahatça erişebildiği bir imkan sunuyor.
Eğitmen: “Her alanda kadınların hayatına dokunuyoruz”
Pilates antrenörü Duygu Kızılgök, kursların Salı ve Perşembe günleri toplam 4 seans şeklinde yapıldığını ve katılımcıların kısa sürede farkı hissettiğini söyledi. “Pilates esnekliği artırır, hareket kabiliyetini güçlendirir. Nefes ve diyafram çalışmalarıyla beraber beslenme önerileri de veriyoruz. Kurslar 12 seans; bitince yenileri alınıp programa devam ediyoruz” dedi.
Kursiyerlerden memnuniyet
Katılımcılardan İzdihar Kar, sosyal medyadan haberdar olup kursa geldiğini ve programdan memnun kaldığını belirtti: “Dışarıda benzer kurslar pahalı, burası ücretsiz ve çok faydalı.” Yaprak Tuncer ise ücretsiz oluşunun büyük avantaj olduğunu, eğitmenlerin özenle hazırlandığını söyledi.
Nasıl kayıt olunur?
Kursiyer alımları Macit Özcan Spor Tesisleri tarafından yapılıyor. Yeni dönem kayıtları ve mevcut program hakkında bilgi almak isteyenler, Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi ile iletişime geçebilir.
