Kış Kabusuna Son Veren Ev Yapımı Öksürük Şurubu

Soğuk havalar kapıyı çaldığında öksürük ve gribal enfeksiyonlar peşimizi bırakmaz. Ama evdeki basit malzemelerle hazırlayacağınız bu doğal öksürük şurubu, hem boğazı rahatlatıyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor.

Evde Kolayca Hazırlanıyor

Malzemeler çok basit: 1 sürahi kaynar su, 2 yemek kaşığı zencefil, 3 yemek kaşığı bal, 8 adet karanfil ve isteğe bağlı 1 çubuk tarçın. Su kaynadıktan sonra hepsi sürahiye ekleniyor, karıştırılıyor ve gece boyunca dinlenmeye bırakılıyor. Sabah ve akşam 1-2 kaşık içmek yeterli.

Karanfilin Sihirli Etkisi

Karanfil, boğaz tahrişini azaltıyor ve yaklaşık 1 saat içinde göğsü yumuşatıyor. Prof. Dr. İlhami Gülçin, karanfilin reaktif oksijen türlerini giderme kapasitesinin çok yüksek olduğunu söylüyor. Beslenme uzmanı Diren Kaptan da antioksidan polifenoller sayesinde hücreleri oksidatif stresten koruduğunu belirtiyor.

Günlük Kullanım

Her sabah ve yatmadan önce 1-2 kaşık içmek yeterli. Sadece öksürüğü hafifletmekle kalmıyor, aynı zamanda grip ve nezleye karşı vücudu koruyor. Deneyenler birkaç gün içinde öksürüklerinin azaldığını ve boğazlarının rahatladığını söylüyor.

Bu tarif, kışı hasta olmadan geçirmek isteyenler için adeta bir kurtarıcı. Hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de evdeki malzemelerle kolayca hazırlanabiliyor.