banner107

Kalbi Koruyan İkili Soğan ve Sarımsak

Soğan ve Sarımsak kalbi koruyan en önemli besinler arasındadır. Kalp Sağlığı için soğan ve sarımsağın faydaları nelerdir?

Abone olbanner90
Sağlık 24.12.2014, 22:22 24.12.2014, 22:22
1053
Kalbi Koruyan İkili Soğan ve Sarımsak

 Uzmanlar soğan ve sarımsağın kalbi koruduğunu belirtiyor. Normal insanların kalp sağlığını koruduğu için, kalbin daha da sağlıklı çalıştığını belirtmişlerdir. Sarımsak ve soğanın içinde bulunan vitamin, mineral ve diğer sağlıklı maddelerle kalp sağlığı açısından oldukça faydalı olduğu belirtilmiştir. Kalp damar sistemi üzerindeki etkileri, koroner kalp hastalığına karşı önlem alındığı kaydedilmiştir.Kalp ve damar hastalıklarını koruma sürecinde, öncelikli olarak egzersiz ve sağlıklı beslenme gelmektedir. Buna ek olarak soğan ve sarımsak tüketmek, bir çok hastalığa iyi geldiği için sık sık tüketilmesi gerekmektedir. Yüksek tansiyon ve şeker hastaları için de şifa dağıtan faktörlerdir. Çiğ veya az pişmiş olarak tüketilmesi halinde, kalp hastalıkları için önlem alacağı belirtilmektedir. Şeker hastalarının kan şekeri seviyesini dengede tutar. Kanın akıcılığını artırarak, damar sertliğine karşı damarları korur ve kalbi güçlendirir. Düzenli olarak soğan ve sarımsak tüketmek, sağlığımız için büyük önem taşımaktadır. 

Yorumlar (0)

banner100
banner103
Günün Anketi Tümü
Büyükşehirde Hangi Hizmetin Aksadığı Kanısındasınız ?
banner106

banner108
banner109