Son hafta stratejisi nasıl olmalı?
MERCİ Danışmanlık Merkezi Rehber Öğretmeni Rukiye Türk, sınava son bir hafta kala yapılması gerekenleri anlattı: "Zayıf olduğunuz konulara odaklanın, deneme sınavları çözün ama 50 dakikada bir mutlaka mola verin. Eski notlarınıza göz atmak kısa süreli hafızanızı güçlendirecektir."
Sınav sabahına dikkat!
Türk'ün özellikle altını çizdiği noktalar: "Sınav gününe uyum sağlamak için şimdiden erken uyanmaya başlayın. Yeni yiyecekler denemeyin, ağır spor yapmayın. Ulaşım planınızı önceden yapın ve sınav belgelerinizi hazırlayın."
Kaygıyı azaltmanın yolları
Uzmanlar sınav stresini yönetmek için: "Küçük yürüyüşler yapın, meditasyon deneyin. Sizi strese sokan insanlardan uzak durun. Kendinize güvenin ve başaracağınıza inanın" tavsiyelerinde bulunuyor.
Beslenme ve uyku uyarısı
Rehber öğretmenler, sınav performansı için: "Bol su için, sağlıklı beslenin. Kaliteli uyku konsantrasyonunuzu artırır. Sınav günü midenizi bozacak yiyeceklerden kaçının" diyor.
Mersin Büyükşehir'den tam destek
Mersin Büyükşehir Belediyesi, MERCİ Danışmanlık Merkezi ile YKS öğrencilerinin yanında olmaya devam ediyor. Rehber öğretmenler, "Emeğinizin karşılığını alacağınıza inanın" mesajıyla tüm adaylara başarılar diliyor.
Sınav maratonunun son düzlüğünde öğrenciler, 21-22 Haziran'da ter dökecek. Uzmanlar, bu son günlerin iyi değerlendirilmesi ve moralin yüksek tutulması gerektiğinin altını çiziyor.
