Sağlık Olsun
Doğar, yaşar ve zamanı gelince ölürüz.
İnsan ömrü uzun gibi görünen ama göz açıp kapayana kadar kısa olan bir şey.
Elbette insan doğduğu zaman, ailesini, çevresini, ülkesini seçemez.
Doğarız ve içinde bulunduğumuz ortam kişiliğimizi, yaşamımızı belirler.
Bilincimiz oluştuktan ve belli bir düzeye ulaştıktan sonra, her şey bize kalmıştır. Tercihlerimiz bizi bir yerlere getirir veya götürür.
Bazılarımız kendisine sunulan yaşama razı olur, sıradan yaşar, bazılarımız ise sunulan yaşam çizgisini kabul etmez; çalışır, çabalar, emek verir yaşam çizgisini kendi belirler.
Bu süre içinde en önemli şey, sağlıklı ve kaliteli yaşamaktır.
Yaşam mücadelesi içinde en çok ihmal ettiğimiz nokta burasıdır.
Sağlıklı ve kaliteli yaşam!
Peki, dünyanın geldiği bu noktada sağlıklı ve kaliteli yaşamak ne kadar mümkündür?
Çünkü; yediğimiz, içtiğimiz, giydiğimiz her şey doğallığını yitirmiş.
Aldığımız nefes bile katkı maddeli!
O halde ne yapmalıyız?
Öncelikle bedenimizi iyi tanımalıyız, neye gereksinimi var, neler zararlı iyi bilmeliyiz.
Çok paramız, malımız, varlığımız olabilir, ama en önemli değerimiz olan sağlığımızı ihmal eder, kaybedersek, bunların hiç anlamı kalmaz.
Sağlığı kaybetmek, ruhsal çöküntüyü de beraberinde getirir, aynı zamanda ruhsal çöküntüler de sağlığı kaybetmemizi tetikler.
İnsanoğlu, en basit zevkleri için para harcar, ama sağlığı için aynı özeni göstermez. Ancak kaybedince farkına varır sağlıklı olmanın önemini.
Mutlaka rutin kontrolleri yaptırmamız gerekli, güvendiğimiz bir doktorumuz olmalı.
Hatta eczacımız da ve medikalcilerimiz de de güvenilir olmalı.
Sağlık konusunda en küçük bir ihmalkarlık veya yanlış tedavi, yanlış ilaç, yanlış madikal malzemesi, size yaşamı zından edebilir.
İnsan her şeyden önce kendine zaman ayırmalı, iyi yaşamanın, sadece parayla pulla, lüks tüketimle ilgili olmadığını bilmeli; yani yediğinin içtiğinin hatta giydiklerinin bile sağlıklı yaşam için önemli olduğunun farkına varmalı.
Yalnızca bedensel değil, ruhsal açıdan da sağlıklı olan insan, kaliteli yaşar.
Hepimiz sürekli sorunlarla iç içe yaşıyoruz.
Bazen üstesinden gelemediğimiz sorunlar olabilir. Bu durumda kafanızı bu çözemediğiniz sorunlarla meşgul etmeyin. Kaldırın koyun bir tarafa, o sorunlar biraz dinlensin kendi kendine!
Zaman en iyi ilaçtır derler, ama öncesinde konunun uzmanı insanlara danışın.
Çünkü her sorunu kendimiz çözebilsek bu kadar mesleğe ne gerek var değil mi?
Dünya “haddini bilen” insanlarla güzelleşir.
Haddini bilmeyip her şeyi bilenler, hem kendi yaşamını hem de başkalarının yaşamını heba eder.
Sağlıklı yaşamlar....
